Basketbal se ve světě těší velké oblibě, jde o kolektivní míčový sport, který u nás označujeme také jako košíkovou. Bojují proti sobě dvě mužstva o pěti členech, která se snaží získat co nejvyšší počet bodů. Hraje se v hale i venku, populární je i mezi dětmi, které házení na koš zbožňují. Kde se basketbal vzal a co budete potřebovat, pokud ho sami chcete vyzkoušet?

Dnešní basketbal se od toho původního liší

Historie basketbalu se začala psát v roce 1891 ve Spojených státech. Učitel tělesné výchovy Dr. James Naismith tehdy na spriengfieldské YMCA International Training school ve státě Massachusetts trénoval rugbyové mužstvo, kterému se příliš nedařilo. Jako trenér byl kritizován, tak hledal cestu, jak v tréninku pokračovat i během zimy a zlepšovat se. Na oba konce tělocvičny postavil košíky, do kterých hráči měl vhodit míč. Bylo to ale příliš snadné, tak koše umístil o něco výš.

Hra tehdy nebyla tak dynamická jako dnes, původní pravidla totiž neumožňovala pohyb s míčem. To se ale postupem času měnilo, stejně jako počet hráčů na hřišti. Původně jich bylo na každé straně devět, dnes jen pět.

Víte, že do Čech se basketbal rozšířil v roce 1897 a na program olympijských her byl zařazen v roce 1936? Šlo ale jen o pánský basketbal, ženský basketbalový turnaj se koná až od roku 1976.

Zdroj: fotobanka

Proč si basketbal zamilovat?

Basketbal je jako sport nejen velmi zajímavý, ale také zdraví prospěšný.Tedy když si ho i sami zahrajete. Sledovat výsledky basketbalových zápasů je totiž sice fajn, ale ještě lepší je si basketbal i sami zkusit. Co pro svoje tělo uděláte?

• Podpoříte zdraví srdce a cévního systému. Hraní basketbalu je vlastně aerobní cvičení, slouží jako prevence vzniku vysokého tlaku, srdečního infarktu a dalších srdečních onemocnění.
• Pozitivně zapůsobíte i na svoji mysl, při sportu totiž zapomenete na všechny starosti, navíc se při něm uvolňují endorfiny, tedy hormony štěstí.
• Setkáte se i s dalšími lidmi, hrát basket jeden na jednoho totiž není tak úplně ono.
• Zahrát si můžete za každého počasí, venku i v hale.

A co budete potřebovat?

Ve srovnání například s fotbalem nebo hokejem je basketbal málo nákladný sport, potřebujete jen basketbalový míč, basketbalovou obuv a basketbalový koš, případně basketbalové desky. Tričko a šortky určitě máte doma. A to je vše, nic víc není třeba.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *